لا يحدث هشاشة العظم فجأة ولا يمر بدون أثر. إذا جاء ، يبقى إلى الأبد. يعيش كل مقيم ثانية مع تشخيص خطير لتصلب العظم ، ولكن في كثير من الأحيان لا يعرف حتى وجوده. يكتب الناس انخفاضًا تدريجيًا في نوعية الحياة والصحة إلى العمر ، والعمل الضار ، والبيئة السيئة ، وإخفاء موقف مهمل تجاه أنفسهم مع عمل مستمر. وفي الوقت نفسه ، يؤدي هشاشة العظم ، الذي يتطور في البشر لسنوات ، إلى عواقب وخيمة. كيفية التعرف على العظم العظمي ووقفه ، والحفاظ على صحة العمود الفقري في هذه المقالة.
ما هو العظم
الأمراض الظهر هي تكلفة الحضارة. العمليات المرضية في العمود الفقري تنتظر حتماً للبقاء على المدى الطويل على الساقين ، أو التنقل المنخفض ، أو العمل الجلوس ، أو على العكس من النشاط المتعصب والإصابات. تنشئ هذه العوامل حمولة على العمود الفقري ومركبات الغضروف - الأقراص. لا سيما في منطقة الخطر ، فإن الرياضيين المحترفين ، والنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يسيئون استخدام الكحول والسجائر ، والوزن الزائد وأمراض الغدة الدرقية (نظام الغدد الصماء) ، يواجهون أمراض وراثية.
يؤثر هشاشة العظم على أي جزء من العمود الفقري: عنق الرحم ، الصدر ، عنق الرحم ، القطني ، القطني. لكن تدمير أي منطقة لا رجعة فيه يمتد على نفسه:
بداية العظم العظمي لا يلاحظه أحد. إن التشوه والتخفيف والجفاف في القرص الفقري يثير ظهور microcracks وفقدان المرونة. كل ما يمكن أن يشعر به الشخص في المرحلة الأولية هو الانزعاج بين شفرات الكتف وفي الرقبة مع عدم وجود حركة طويلة ، والرغبة في التمدد ، والمغادرة في الأحمال المكثفة ، والحركات المفاجئة.
المرحلة التالية هي ظهور النتوء. نتيجة تدمير الغضروف هو انخفاض المسافة بين الفقرات. نتيجة لذلك ، هناك قرصة منطقية للنهايات العصبية ، مما ينشأ بشكل حاد في الجزء الخلفي من أي مكان. يصبح التنقل الابتدائي محدودًا ،
يتم فقدان الأداء ، وينشأ الضعف ، يتم تقليل الخلفية النفسية العاطفية.كلما تطور المرض ، كلما أصبحت المظاهر أكثر حدة: تآكل كامل أو جزئي لوضع الغضروف الفقري. يصبح هذا الأمراض مرئيًا بشكل واضح على الأشعة السينية. يزداد المرض ، مما يجلب معاناة حقيقية ، شجلة ، الألم. لتهدئة والتي أصبحت أكثر وأكثر صعوبة. فقط السلام ، والأدوية القوية ، وإجراءات الحصار يمكن أن تخفف من المعاناة ، عندما يتم إدخال مسكن مباشرة في بقعة التهاب.
في المرحلة الأخيرة ، يحدث تكوين نمو العظام - عظمي حيث كان هناك غضروف. ستقوم هذه التكوينات حتماً بإصابة الأعصاب بشكل دوري ، وتنتهك حركية العمود الفقري وإحضار الألم. في هذه المرحلة ، هناك احتمال كبير لربط العلاج الجراحي.
أعراض وعواقب هشاشة العظم
مبدأ العلاج الناجح لأي مرض هو كلما تم اكتشافه ، كلما كان العلاج أكثر فاعلية. ويبدأ الجسم في إبلاغ الجسم على الفور ، مما يمنح الشخص وقتًا لسماع الإشارة.
لماذا من المهم التعرف على الأعراض في الوقت المناسب
المرحلة الأولى المبكرة لا تعطي المرض بأي شكل من الأشكال ، ولكن يتم حجبها لأعراض أخرى. التهاب المرارة ، الكلى أو المغص المعوي. يمكن لأي شخص أن يشكو من الصعوبة في البلع ، والشعور بخنق الحلق ، ونوبات من آلام المعدة ، والصداع ، وزيادة ضغط الدم ، وعدم انتظام دقات القلب. وهو أكثر شيوعًا ، لا يعامل على الإطلاق ما هو مطلوب.
لماذا هذا يحدث؟ ترتبط الأعصاب التي تمشي على طول العمود الفقري بالأعضاء الداخلية. في حالة الأضرار التي لحقت بالغضاريف والأنسجة العظمية ، يتم حتماً إلى حتمي ، والذي يعصب الأعضاء. هناك شعور زائف بالقلق من العضو المتعلق بالعمود الفقري. ولكن يجب أن تكون علامة واحدة في حالة تأهب - سحب الأحاسيس في منطقة عنق الرحم أو المنطقة المكانية أو أسفل الظهر ، عندما تريد التخلص منها ، تمتد ، تمتد. هذه الأحاسيس ناتجة عن زيادة نغمة العضلات التي تحدث مع تطور أمراض العمود الفقري.
تكون المراحل اللاحقة من المرض أكثر تعقيدًا وأكثر إشراقًا ومربكة مع الجهاز العضلي الهيكلي مع شيء آخر لم يعد ممكنًا. الآلام حادة ، حادة ، قطع ، إطلاق النار. في معظم الحالات ، لا يمكن أن يسبب هذا الانزعاج فقط في نمط الحياة المعتاد ، ولكن أيضًا حرمان من التنقل الكامل ، القدرة على العمل. قد يحدث شعور بنوبة قلبية ، ودوخة وضعف التنسيق ، والغثيان ، وقشعريرة. في الأسوأ والإهمال تمامًا ، تزيد مخاطر السكتات الدماغية وآفات الدماغ وأمراض الأوعية الدموية والقلب ، وتطور الحالات المرضية العقلية. في المرحلة التي تصبح فيها أعراض المرض حادة بشكل خاص ، من المهم ربط العلاج الكامل والفوري ، وليس فقط تخفيف الأعراض والقضاء على الألم.
كيفية علاج التهاب العظم
تعتبر هشاشة العظم ظاهرة لا رجعة فيها ، ولكن مع ملاحظة منتظمة لصحتها ، ومقاييسها الوقائية وفي الوقت المحدد ، يمكن تحسين نوعية الحياة والصحة بشكل كبير ، ويمكن تحقيق مغفرة مستمرة.
في أي مراحل من التطوير ، يتطلب نهجًا متكاملًا منهجيًا.
المتقدمين والمدافعين للظهر
زيارة لمكتب التدليك ، أو معالج يدوي أو أي أخصائي آخر يكون فيه كفاءة العظم - مسألة إلزامية. ولكن في المنزل يمكنك وينبغي أن تساعد نفسك في علاج المرض. يجب أن يكون استخدام مدلك ومطبقات الإبرة منتظمة.
مبدأ أي قضيب إبرة هو تحفيز النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم. عندما يتم الضغط على الإبر على سطح الجسم ، يتم تحفيز الشعيرات الدموية الصغيرة والأوعية الدموية والنهايات العصبية. يتم تسريع الدورة الدموية ، ويتم إزالة التوتر العصبي ونغمة العضلات. تحسين تدفق الدم ينتشر بنشاط الأكسجين والمواد المغذية في جميع أنحاء الجسم. تظهر النشاط البدني والعقلي ، شعورًا بالتراجع. يأتي الاسترخاء ويتحسن النغمة والحالة العامة.
يجب أن تعلم أنه في وجود فتق بين الفقرات ، يوصى بتطبيق مدلك الإبرة على فترات قصيرة لمدة لا تزيد عن دقيقة مع استراحات 10 ثوان.
أدوية لعظم العظم
يوصى بتوصيل الأدوية في أي مرحلة من مراحل المرض بعد التشاور مع أخصائي ، لأن العلاج يعني اتباع نهج متكامل.
مؤشرات على تناول المخدرات:
إزالة ألم أي مكان ؛
الحد من الالتهاب.
تحسين هيكل وجودة الغضروف.
عودة التنقل.
وفقًا للمؤشرات وشدة العملية ، يتم اختيار مجموعة من الأدوية أيضًا: الأدوية المضادة للالتهابات ، والاسترخاء المهدئ ، والغضور ، وتوسع الأوعية.
مضاد للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)، مثل المسكنات ، تم تصميمها لتوفير الإسعافات الأولية للغاية - لتخفيف الألم. ولكن نظرًا لأن التيار مصحوب بعملية التهابية ، فمن المهم تقليله. يمكن القيام بذلك باستخدام الأدوية الخارجية - الكريمات والمراهم ، والمواد الهلامية ، أو أخذ مضاد للالتهابات في الأجهزة اللوحية والحقن.
المهدئات - ليست دائما إلزامية في قائمة علاج الدواء للعمود الفقري. ولكن نظرًا لأن هشاشة العظم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالأعصاب ، فإنه يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي ككل ، يثير حالة الطحال والتهيج والأرق ، وسيكون استخدام المهدئات مثل Motherwort أو Valerian مناسبًا تمامًا.
MusoreLaxants - المخدرات ، القضاء على زيادة نغمة العضلات ، وتطبيع عمل إطار العضلات. يستخدم MusoreLaxant لتخفيف التشنجات والألم ، وتقليل فرط الفرد. تعمل الحاصرات العصبية العضلية الموجهة في منطقة معينة تسبب القلق ، لا تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. Spasmolytics ، مثل الحاصرات ، لها تأثير مباشر على المكان المؤلم ، القضاء بشكل فعال على متلازمات الألم المميزة لتصلب العظم.
أسماك الغضروفية - اسمح لك بإبطاء تدمير الغضروف والمفاصل ، وتحسين هيكلها. أنها تسهم في استعادة الأقمشة ، والغضاريف ، وإعادة المفاصل إلى التنقل. التأثير الملحوظ والانتعاش بشكل خاص مع العلاج المعقد الكامل ملحوظ.
الأدوية الوعائية - الوسائل الإلزامية في برنامج العلاج لتهدئة العظم وأعراضه. نحن بحاجة إلى تخفيف التوتر العضلي المفرط والألم الذي يثير تضييق الأوعية. نتيجة لذلك ، يدخل الأكسجين في الأنسجة في كميات غير كافية ، فإن أداء الأعضاء الداخلية يعاني من ضعف. الإخراج هو موسعات الأوعية.
الفيتامينات - جزء لا يتجزأ من العلاج. من الضروري لبدء وتطوير أمراض العمود الفقري في أي مكان. يتم أخذها جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى وفقا للمخطط المختار.
مجموعات من الفيتامينات الضرورية في أي مراحل من عظم العظم: A ، E ، C ، مجموعة إلزامية من فيتامين B (B1 ، B2 ، B6 ، B12) ؛ فيتامين د
عمل الفيتامينات له تأثير تعزيز عام مفيد. إنهم قادرون على إطلاق عمليات تجديد الغضروف ، وتعزيز بنية العظام للعمود الفقري ، وإعادة المرونة إلى الأربطة ، وإنشاء الدورة الدموية في الأوعية.
منتجات العظام
يلعب دور مهم في علاج الأمراض الخلفية والجهاز العضلي الهيكلي ككل من قبل البضائع العظمية - النعال "الصحيحة" ، "الصحيحة" المرتبة والوسادة. المنتجات مناسبة تمامًا للوقاية من المشكلات مع نظام العضلات والعظام في كل من الأطفال والبالغين. أثناء النوم والراحة ، يرتاح الجسم تمامًا وهو في وضع واحد لفترة طويلة. في هذه اللحظة ، تكون المنتجات العظمية قادرة على دعم المفاصل ومشقص العضلات بشكل صحيح وتشريحي بشكل صحيح ، واستعادة تدفق الدم وتدفق الليمفاوية. بعد النوم على المرتبة التشريحية ووسادة خاصة ، يمر الانزعاج في الجسم كله ، وتصلب الصباح من أوراق العضلات وأوراق المفاصل ، وتتوقف الصداع عن الإزعاج ليس فقط بعد الصحوة ، ولكن أيضًا خلال اليوم. بسبب تطبيع تدفق الدم ، تتحسن تغذية الأنسجة ، يتم تسريع تجديدها. ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العملية ليست فورية. سيستغرق الأمر بعض الوقت لإعادة هيكلة الجهاز العضلي الهيكلي والإدمان ، لكنه يستحق بلا شك.
توصيات لعلاج هشاشة العظم
- الجهد البدني الصحيح المستمر. يُنصح بإتقان "الصواب" بشكل مستقل ، مع مدرب أو مدرب ، وفهم ما لا يقل عن المبادئ الدنيا لتأثير التمارين البدنية على مجموعات العضلات والمفاصل والهياكل العظمية ، حتى لا تؤذي. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي الأداء غير الصحيح للتمارين إلى التأثير المعاكس. التجمع هو واحد من أنواع النشاط البدني.
- السباحة لها تأثير مفيد على الجهاز العضلي الهيكلي ، والاسترخاء والتأثير ليس فقط العضلات والمفاصل ، ولكن أيضا على الجهاز العصبي. اتبع الحالة العاطفية.
- غالبًا ما يرتبط الهجوم المؤلم بالتدهور في الحالة النفسية. ومع ذلك ، إذا حدث الهجوم ، فحاول عدم التركيز على المشاعر السلبية وعدم الخضوع للمزاج المتشائم. في كثير من الأحيان يخرج للهواء النقي والبحث عن مشاعر إيجابية ، واتخاذ Adaptogens مع تفاقم موسمي.
- مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر ، حاول أن تأخذ مسارًا من التدليك العلاجي المهني. تأكد من تنفيذ الوقاية من المنزل باستخدام سجاد التدليك والمدافعين.
- في أي موقف غير مفهوم - شنق على الشريط الأفقي. على الأقل بضع دقائق. نظرًا لأن الشخص هو كائن مباشر ، فإن العمود الفقري في توتر معظم الوقت ، يتم ضغط المفاصل والغضاريف بمرور الوقت تحت تأثير الوزن والجاذبية. بعد أن علقت على الشريط الأفقي ، تمتد تمامًا عضلات الكتف ، مما يزيد من مرونتها ، ويحسن حركة المفاصل ويقلل من توتر العضلات ، وينتشر العمود الفقري ، ويحدث الاسترخاء. الشريط الأفقي هو بديل جيد للغطاء.
- دعم النغمة العامة للجسم وحماية الجهاز المناعي. يمكن أن تؤدي نزلات البرد المتكررة إلى مضاعفات في شكل التهاب النهايات العصبية والمفاصل. على سبيل المثال ، يمكن أن يعطي التهاب الغشاء المخاطي للأنف ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الشعب الهوائية إلى النهايات العصبية القريبة وإثارة نوبات الألم العصبي.
- تذكر دائمًا أن الوقاية أرخص من العلاج بالمعنى المادي والعاطفي. انظر حول أسباب الفرح وكن بصحة جيدة!