هشاشة العمود الفقري - هذا هو مرض مزمن ضمور مزمن حيث يتم تشويه الفقرية من قرص الغضروف والفقرات. في الآونة الأخيرة ، في كثير من الأحيان عليك أن تسمع عن هذا المرض. وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه إذا كان هشاشة العظم في وقت سابق يعتبر أملاً لكبار السن ، فقد أصبح الآن "أصغر سناً". نحن نعيش في عصر من التقدم العلمي والتكنولوجي-لدينا المصاعد والسلالم المتحركة والنقل ووسائل الاتصال التي تسمح لك بنقل المعلومات بسرعة ، وتطبيق الحد الأدنى من الجهد البدني على ذلك. نتيجة لذلك ، من أجل السرعة والراحة ، ندفع صحة العمود الفقري لدينا. لكن لا اليأس ، فإن هشاشة العظم ليس جملة. دعونا نتعرف على التغييرات التي تحدث في العمود الفقري مع هشاشة العظم ، وكيف تتجلى في نفسه ، وسنقوم بتحليل الأساليب الحديثة لعلاج هذه الحالة.
العمود الفقري العظم: أسباب
يتكون العمود الفقري من الفقرات ، المترابطة بالأقراص الفقرية الغضروفية. أنها بمثابة امتصاص الصدمات وتوفر مرونة وتنقل العمود الفقري.
جسمنا ينمو ما يصل إلى 20-25 سنة. في هذا الوقت ، تم تجهيز القرص الفقري بأوعية دموية ، والتي تحدث التغذية النشطة. بعد وقف النمو ، يتوقف إمدادات الدم. بعد ذلك ، يتلقى القرص الطاقة من الأنسجة المجاورة ، وخاصة من العضلات. تتناول الأقراص مثل الإسفنج ، عندما تكون مضغوطة ، فإنها تعطي المنتجات الأيضية ، ومع امتصاص المواد الغذائية. إذا لم يتلقى القرص الفقري لأي سبب من الأسباب قوة كافية ، فإنه يبدأ في الانهيار.
النظر في أسباب هشاشة العظم في العمود الفقري:
- أسلوب حياة مستقر. نحن نعلم بالفعل أن قرص الغضروف يتغذى عند الضغط والتمدد ، ولهذا يجب نقل العمود الفقري.
- القسري. ينطبق هذا على عمال المكاتب والسائقين ، لأن الجلوس المطول يميل إلى الأمام يؤدي إلى حمولة غير متساوية على العمود الفقري. تخيل أن كتلة الجزء العلوي من الجزء العلوي من الجسم لا تضغط على القرص بأكمله يوميًا ، ولكن على بعض النقاط. إن قوة أنسجة الغضاريف في هذه النقاط مضطربة ، مما يؤدي إلى تدميرها.
يزداد الجلوس على المدى الطويل على الكمبيوتر عند الإمالة إلى الأمام من الحمل على العمود الفقري بنسبة 50-70 ٪.
- النشاط البدني المفرط. بالإضافة إلى الحمل على العمود الفقري ، يحدث توتر العضلات ، ونتيجة لذلك تزعج الدورة الدموية للعضلات ولا يتلقى القرص الفقري التغذية اللازمة.
- موقف غير صحيح. تغيير مستمر في تكوين العمود الفقري يحمل الأقراص الفقرية.
- بدانة. الكتلة الزائدة من الجزء العلوي من الجسم لها حمولة على العمود الفقري.
- التغييرات المرتبطة بالعمر. هذه عملية طبيعية ، كنتيجة لتباطؤ عمليات التمثيل الغذائي للغضاريف والأنسجة العظمية.
التغييرات في العمود الفقري مع هشاشة العظم
يتميز هشاشة العظم من العمود الفقري بانتهاك التغذية (الازوية) للأقراص الفقرية. بادئ ذي بدء ، يتغير شكل القرص - يبرز نحو القناة الشوكية. في حالة حدوث طعن القرص الفقري دون تمزق من حلقة تشريشوت ليفية ، يتم استدعاء هذا الشرط نتوء. هذه هي واحدة من مراحل هشاشة العظم في العمود الفقري. والخطوة التالية هي تمزق خاتم الدهشة الليفية ، والتي يرافقها إزاحة نواة القرص الفقري. تشكلت حتى الفتق الفقري.
وتشارك الأنسجة العظمية للفقرات أيضًا في هذه العملية. إنه ينمو ويشكل عظمية العظم أو الطفرات العظمية. يعوضون الحمل على العمود الفقري ، مع الحد من الحركة.
في كثير من الأحيان تسمى العظم العظمي "ترسب الأملاح". في الواقع ، لا توجد أملاح. هذه هي تشكيلات العظام التي يجب إزالتها بمساعدة التدليك والتقنيات اليدوية ، بالطبع ، لن تعمل.
تتعرض عضلات هشاشة العظم أيضًا لتغييرات معينة. من أجل الاحتفاظ بالعمود الفقري المشوه في وضع طبيعي ، فهي في حالة من الجهد الثابت. ويرافق تشنجات العضلات من أجل هشاشة العظم بالألم وتزداد سوءًا الهياكل الغذائية للعمود الفقري.
يؤدي التغير في شكل هياكل العمود الفقري إلى إزاحة الفقرات والأقراص الفقرية. في هذه الحالة ، يحدث ضغط (ضغط) الأعصاب الجذرية. تصبح ملتهبة وتسبب ألم شديد.
يتجلى تصلب العظم في العمود الفقري مع متلازمة الجذور بالألم في الساقين ، والأذرع ، والأعضاء الصدرية والأعضاء الداخلية - القلب ، والرئتين ، والمعدة ، والأمعاء ، والكلى ، وما إلى ذلك.
أعراض التسمم العظمي العمود الفقري
مهما كانت العمود الفقري المشارك في العملية المرضية ، يتجلى هذا المرض من خلال اثنين من الأعراض الرئيسية - الألم والقيود على حركة كل من العمود الفقري والأطراف.
أعراض هشاشة العظم من العمود الفقري العنقي
الفقرات عنق الرحم هي الأصغر والأكثر الهاتف المحمول. بالإضافة إلى ذلك ، الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ تمر عبرها. هذا هو السبب في أن العمود الفقري عنق الرحم يعتبر الأكثر ضعفا. يتجلى تصلب العظم في منطقة عنق الرحم من خلال الأعراض المميزة:
- الألم في الرقبة التي يمكن إعطاؤها إلى الجزء الخلفي من الرأس ، والكتفين ، والملعقة. يكثف الألم عند إمالة الرأس ؛
- الصداع والدوار والضوضاء والرنين في الأذنين. على خلفية المرض ، يكون ضعف السمع ممكنًا ؛
الصداع لعظم العظم هي حدوث شائع إلى حد ما. يجب بالضرورة فحص الأشخاص الذين يعانون من الصداع المنهجي من قبل طبيب الأمراض العصبية. وفقًا للإحصاءات ، في 30 ٪ من الحالات ، يكون سبب الصداع هو العظم العنقي.
- ألم في اليدين والصدر. تقييد حركات اليد ؛
- انتهاك تنسيق الحركات ؛
- في بعض الحالات ، يعاني الرؤية والكلام ؛
- زيادة ضغط الدم.
إن متلازمة الشريان الفقري مع عظمية عنق الرحم هي عبارة عن مجمع من الأعراض التي تحتاج إلى أن تكون مهتمًا بها. الشريان الفقري يغذي الدماغ ، وعندما يضغط ، فإن الدورة الدموية الخاصة به منزعج. متلازمة الشريان الفقري مع هشاشة العظم العنقي لها العلامات التالية:إذا كان لديك هذه الأعراض ، فأنت بحاجة بشكل عاجل إلى الاتصال بأخصائي أعصاب. متلازمة الشريان الفقري هي السبب الأكثر شيوعًا للسكتات الدماغية في سن مبكرة.
- الضوضاء في الأذنين.
- الصداع والدوار.
- عدم انتظام دقات القلب (نبضات القلب السريع) ؛
- الانتهاك البصري ، ظهور "الذباب" أمام العينين ؛
- فقدان الوعي.
أعراض هشاشة العظم من العمود الفقري الصدري
العمود الفقري الصدري أقل متنقلًا من عنق الرحم أو القطني. في هذا الصدد ، من الصعب علاجها. في التجويف الصدري ، هناك أعضاء حيوية - القلب والأوعية الدموية الكبيرة والرئتين ، لذلك يمكن الخلط بين أعراض هشاشة العظم في المنطقة الصدرية مع أمراض تجويف الصدر.
علامات تصلب العظم من العمود الفقري الصدري:
- آلام مؤلمة بين شفرات الكتف وفي منطقة الصدر. يتزايد الألم بعد إقامة طويلة في وضع قسري أو أثناء المجهود البدني ؛
- ألم وتصلب الحركات أثناء التنفس ؛
- ألم بين الأضلاع (الألم العصبي الوربي) ؛
- خدر الجلد ، شعور "صرخة الرعب" ؛
- يمكن أن يعطي الألم في القلب والرئتين والمعدة والكلى.
- تقييد الحركة أثناء الميول ، ورفع اليدين والمنعطفات من الجسم.
كيفية التمييز بين هشاشة العظم من العمود الفقري من آلام القلب؟
يمكن أن يكون ألم تصلب العظم في العمود الفقري الصدري شديدًا بحيث يمكنك بسهولة الشك في أمراض القلب. دعونا نلقي نظرة على كيفية اختلاف هشاشة العظم من الألم في القلب باستخدام الذبحة الصدرية:
- مدة الألم. مع هشاشة العظم في العمود الفقري ، يمكن أن يدوم الألم الأيام والأسابيع ، ومع الذبحة الصدرية - حتى 10 دقائق.
- النقل (إنهاء) الألم. مع الذبحة الصدرية ، يتم إيقاف الألم بواسطة النتروجليسرين ، ومع هشاشة العظم ، فإن المسكنات فعالة - ديكلوفيناك ، الميلوكسيكام ، إلخ.
- التغييرات على ECG هي سمة من سمات أمراض القلب ، ومع العظم العظمي ECG طبيعي.
أعراض تصلب العظم من العمود الفقري القطني
العمود الفقري القطني أكثر عرضة للجهد البدني. أي من نشاطنا على مستوى الأسرة ينطوي بطريقة أو بأخرى على هذا الجزء من العمود الفقري. واجه كل شخص تقريبًا ألمًا في أسفل الظهر ، وهذا هو الأعراض الأكثر شيوعًا التي يبحثون عنها للطبيب للحصول على المساعدة.
علامات تصلب العظم من العمود الفقري القطني:
- الألم في الظهر مع الظهر ، "الطلقات" أثناء الجهد البدني ومع وضع قسري طويل المدى. يتم الجمع بين الألم في هشاشة العظم في المنطقة القطنية بالمصطلح التهاب الراديكول.
- انتهاك عمل السلطات التناسلية. ألم في منطقة الكلى ، صعوبة في التبول. قد تعاني النساء من انتهاك لدورة الحيض ، والألم في المبايض والرحم ، والرجال يعانون من مشاكل مع الفعالية.
- ألم في الأرداف والوركين والساقين السفلية والقدمين. انتهاك حساسية الساقين ، وخز ، وخدر.
- مع الضغط المطول لجذور الأعصاب والأوعية الدموية ، قد تتطور العرج المتداخل. عند المشي ، يبدأ الشخص في العرج ، ويحتاج إلى التوقف والاسترخاء.
علاج هشاشة العظم من العمود الفقري
بعد أن تعاملت مع أعراض تصلب العظم ، يطرح سؤال منطقي - ماذا تفعل بعد ذلك ، وكيفية التعامل مع هشاشة العظم؟ لحسن الحظ ، سوف نشفي التهاب العظم. مع حجز صغير - مع العلاج في الوقت المناسب والرغبة في الانخراط في صحتك. والكثير في أيدينا. مثل أي مرض مزمن ، يتم علاج هشاشة العمود الفقري لفترة طويلة. لا آمل أن تتمكن من التخلص من الأعراض في غضون أسبوع.
في الوقت الحالي ، يمارس المعاملة المحافظة بنشاط ، بما في ذلك مجموعة كاملة من التدابير. الشيء الرئيسي الذي يحتاجه المريض لفهمه يعالج بشكل سلبي. مع ألم شديد ، سيتم وصف مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات ، وكذلك استرخاء العضلات. ولكن في بعض الحالات ، يمكنك الاستغناء عن الدواء. دعونا نلقي نظرة على طرق العلاج المستخدمة لعلاج هشاشة العظم.
الاستعدادات لعلاج مرض العمود الفقري
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). هذه الأدوية سوف تساعد على تخفيف الألم والالتهابات. يتم استخدامها في شكل الحقن والأجهزة اللوحية والمنتجات المحلية - المواد الهلامية أو المراهم. من الضروري أن تضع في اعتبارك أن الأدوية المضادة للالتهابات غير المرغوب فيها لا يمكن أن تؤخذ على أساس مستمر ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب المعدة والقرحة في المعدة.
- MusoreLaxants - مجموعة من الأدوية التي تخفف من توتر العضلات ، مما يقلل من الحمل على العمود الفقري وتحسين الدورة الدموية. أنها تخفف تشنج العضلات مع هشاشة العظم من العمود الفقري. العمل بشكل أكثر فعالية مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
- أسماك الغضروفية - استعادة وحماية الغضروف من الدمار. هم عناصر من هيكل الغضروف المفصلي (مشتقات حمض الهيالورونيك). يتم استخدامها في شكل أقراص ، داخل العضل و intra -fast. ناقصهم الهام هو علاج طويل إلى حد ما. المسار الأمثل هو 6 أشهر. ليس كل مريض قادرًا على الامتثال لتوصيات طوال هذا الوقت.
- الأدوية الوعائية لتصلب العظم ، يتم استخدامه لتحسين الدورة الدموية.
تجدر الإشارة إلى أن أي دواء طبي يزيل الألم فقط من خلال هشاشة العظم ، لكنه لا يشفي المشكلة. لن تضع الأدوية الفقرات والأقراص الفقرية في مكانها ولن تعيد الهيكل التشريحي السابق لهم.
طرق غير مخدرات لعلاج العظم
- تدليك. تتمثل المهمة الرئيسية للتدليك في هشاشة العظم في العمود الفقري لتخفيف تشنج العضلات وزيادة تدفق الدم. وهكذا ، تتحسن تغذية الغضروف ، وذمة تنخفض ، وتراجع الألم ، يتم استعادة الحركة في المفاصل. التدليك ، للأسف ، يعطي تأثير مؤقت. نحن نعلم أنه مع هشاشة العظم ، هناك تغييرات في العمود الفقري ، لذلك لن يعمل على استعادته بالكامل. علاوة على ذلك ، إذا كانت عظمية العظم قد تشكلت بالفعل ، والتي تخطئ في "ودائع الأملاح".
- العلاج اليدوي. في السابق ، كانت طريقة علاج عظمية العظم متشككة للغاية. ومع ذلك ، أظهرت دراسة سريرية كبيرة أجريت في عام 2017 فعالية العلاج اليدوي. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ العلاج اليدوي لتصلب العظم بعناية للغاية. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إنشاء تصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد المكان الدقيق للضرر. يتصرف العديد من المعالجين اليدويين بشكل حدسي ، دون معرفة ومهارات معينة. ولكن هذا ليس هو الحال حيث من الضروري لعب الحدس ، خاصة مع الفتق بين الفقري. يمكن أن يضر المعالج اليدوي ذو النهج غير كفء أكثر من المرض نفسه ، لذلك قبل اتخاذ قرار بشأن هذه الإجراءات ، يجب أن تؤخذ بمسؤولية البحث عن أخصائي.
- التربية البدنية الطبية (علاج التمرين) - ربما الطريقة الأكثر فعالية لعلاج هشاشة العظم. نظرًا لأن هذا المرض هو في أغلب الأحيان نتيجة لعدم وجود كمية من العمود الفقري ، فإن التمارين البدنية هي ما تحتاجه! سيقوم المتخصص باختيار مجموعة من التمارين ومراقبة تنفيذها. للحفاظ على التأثير بعد الدورة التدريبية ، من الضروري مواصلة التمارين. يمكنك اختيار رياضة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظم. الخيار المثالي لتصلب العظم في العمود الفقري هو السباحة واليوغا واليلاتيس. من الجيد أن نعلق على الشريط الأفقي عدة مرات في الأسبوع (إذا لم تكن هناك موانع). تساعد تمارين التمدد على "سحب" العمود الفقري واسترخاء العضلات المتوترة.
لا يشار إلى كل رياضة لتصلب العظم. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الجري إلى تفاقم المرض. لذلك ، قبل اتخاذ هذا القرار أو ذاك ، من المستحسن استشارة أخصائي العلاج الطبيعي.
وبالطبع ، يجب أن تفكر في تغيير نمط حياتك. هشاشة العظم هو مرض مزمن ، على التوالي ، من الضروري العلاج لفترة طويلة. لن تعيد الأدوية أو التدليك العمود الفقري بنظرة بدائية ، ويجب التوفيق بين هذا. وهذا يعني أنه سيكون من الضروري ليس فقط القيام بتمارين خاصة ، ولكن أيضًا لضبط بعض عاداتك.
الوقاية من هشاشة العظم من العمود الفقري
- بادئ ذي بدء ، من الضروري الانتباه إلى مكان عملك. إذا كنت تعمل جالسة ، فحاول تجنب الميل للأمام. يجب أن يكون الكرسي مع ظهور قاسي وعمق قطني.
- اتبع الموقف. إنها ليست جميلة فحسب ، بل إنها جيدة أيضًا للصحة.
- حاول ألا ترفع الأثقال. إذا لزم الأمر ، ضع ضمادة خاصة أو مشد للظهر.
- إذا أصبح سبب تصلب العظم في العمود الفقري وزنًا زائد ، فسيتعين عليك التخلص من الجنيهات الإضافية.
صحة العمود الفقري في أيدينا!