أعراض وعلاج عظم العظم العنقي: التمارين والوقاية في المنزل

تُظهر الفتاة رقبتها من سورون الظهر

الحقائق الحديثة تؤثر على صحة الإنسان ليس بأفضل طريقة. أسلوب حياة غير صحي ، تؤدي ظروف العمل الصارمة إلى عدد من اضطرابات صحة الإنسان. يحتل هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي - وهو مرض من ذوي الياقات البيضاء ، المركز الخامس في العالم في عدد المعاناة من هذا المرض.

ما هو عظمية عنق الرحم ولماذا هو خطير؟

تحت هشاشة العظم من العمود الفقري عنق الرحم ، من الضروري فهم الأضرار التقدمية غير المحددة بشكل غير محدد للأقراص الفقرية (المساحة بين 1 و 7 فقرات). نتيجة لهذا المرض ، يحدث التشوه ، وكذلك الإرهاق مع الأضرار اللاحقة للأجسام الفقرية. يمكن أن يكون لدورة مرض العمود الفقري عدة مراحل ، لذلك من المهم التعرف على المرض في المراحل الأولية.

يمكن أن يؤدي تشغيل جذور الأعصاب للعمود الفقري والأوعية الدموية إلى انتهاك لتوفير الدم إلى الدماغ. يمكن أن تؤدي الدولة المهملة إلى السكتة الدماغية. في الوقت نفسه ، تعاني القلب والأوعية الدموية ، ويمكنك مكافحة الضغط لسنوات ، وسوف يكون هشاشة العظم العنقي في العمود الفقري مذنباً.

أسباب تطور المرض

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى حدوث هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي:

  • نمط الحياة المستقرة.
  • الوزن الزائد
  • إصابات العمود الفقري المنقولة.
  • تشوه الموقف ، والتوتر المستمر للظهر والرقبة ؛
  • التغذية غير السليمة.
  • النشاط البدني ؛
  • الضغوط والاضطرابات العصبية ؛
  • الوراثة
  • الأمراض المعدية ؛
  • الخصائص الفردية لهيكل الجسم ؛
  • تغيير في الدورة الدموية للعمود الفقري العنقي.

أعراض وعلامات هشاشة العظم

ويرتبط خطر التسمم العظمي العنقي بعدم وجود أعراض في المرحلة الأولية. عندما يظهر الألم ، غالبًا ما يستخدم المريض مسكنات ، وهو أمر خاطئ للغاية ، حيث يتم إطلاق عملية تطوير هشاشة العظم في العمود الفقري عنق الرحم ، ويتم التشخيص الصحيح مع العلاج اللاحق مع تأخير كبير للعلاج الناجح.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الانتباه إلى وجود الأعراض الرئيسية لمظهر عظم العظم في العمود الفقري العنقي:

  1. دوخة. تحتاج إلى فهم أن هذا الأعراض قد تشير إلى وجود أمراض أخرى. مع هشاشة العظم في العمود الفقري عنق الرحم ، يظهر الدوار شخصية جهازية ، أي أن المريض يشعر بالحركة المستمرة للأشياء المحيطة.
  2. صداع. لديها شخصية حقيقية مع نبضات ، يمكن أن تكون ثابتة أو نوبة.
  3. توطين الألم. في كثير من الأحيان في المرضى الذين يعانون من عظم العظم العنقي ، يتم ملاحظة الألم عند قلب الرأس ، في الرقبة ، في الكتفين ، في الأطراف.
  4. ضغط الدم. يتم دمجه مع أعراض أخرى (الصداع والتوتر وأيدي الأيدي والإجهاد والإقامة المطولة في وضع واحد).
  5. الضوضاء في الأذنين ورؤية الرؤية.
  6. الضعف والتعب السريع للجسم.
  7. اضطراب النوم والألم أثناء النوم في الرقبة ، في الأطراف ، خدرها.

تشخيص المرض

مع وجود الأعراض المذكورة أعلاه من هشاشة العظم العنقي ، يحظر على نحو صارم. يمكن للطبيب فقط تقييم الحالة ، وتوجيه المريض إلى التشخيص واختيار مسار العلاج. لتحديد المرض ، يوصى به:

  • العمود الفقري X -Ray (قسم عنق الرحم) ؛
  • ECG
  • التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري (مقصورة عنق الرحم) ؛
  • إعادة الدماغ.

التصوير المقطعي

واحدة من الطرق الدقيقة لتشخيص هشاشة العظم من العمود الفقري عنق الرحم هو CT (التصوير المقطعي المحسوب). يتم تنفيذ الإجراء لغرضه المقصود ، وليس له موانع (تقييد فقط بالوزن - يصل إلى 160 كيلوغرام). يعرض التصوير المقطعي بدقة حالة العمود الفقري ، والأقراص الفقرية ، ويحدد الكسور والأورام والفتق وغيرها من العمليات الالتهابية. الطريقة آمنة تماما.

التصوير بالرنين المغناطيسي

يدرك التصوير بالرنين المغناطيسي هشاشة العظم العنقي في العمود الفقري في المرحلة المبكرة للغاية. تظهر الصور بوضوح جذور الأعصاب ، وسلامتها ، وأماكن الانتهاك والفتق وغيرها من الأمراض. قد يكون موانع التصوير بالرنين المغناطيسي وجود جهاز تنظيم ضربات القلب. إنه غير مرغوب فيه في الثلث الأول من الحمل. من خلال الصورة ، قد يصف الطبيب العلاج.

التصوير الشعاعي

يتم تنفيذ العمود الفقري عنق الرحم X -Ray في اثنين من التوقعات ويظهر على المسافة بين الفقرات ، وحالة عمليات الفقرات ، وهشاشة العظام ومكان أنسجة العظام ، وعمليات الورم ، والحالات غير الضرورية وغيرها من أمراض العمود الفقري.

الموانع: الحمل ، وزن الجسم أكثر من 180 كجم ، اضطرابات عقلية.

مراحل تطور هشاشة العظم

هناك 4 مراحل رئيسية لتطور العظم العظمي العمود الفقري العنقي:

  • المرحلة الأولى - وجع ، أزمة عند قلب الرقبة ، انخفاض التنقل ، والصداع ، واضطراب النوم ؛
  • مرحلتين - ترقق من كبسولة القرص الفقري ، وانتهاك النهايات العصبية والأوعية الدموية ؛
  • 3 مراحل - حدوث نتوءات ، فتق ، تشوهات الفقرية ، مما يؤدي إلى الدوخة ، ألم ، حركة تنسيق الحركة ، ضعف إمداد الدماغ ؛
  • المرحلة 4 - الألم المستمر ، والمضاعفات العصبية ، وفقدان الوعي ، والضعف البصري ، وحتى الشلل ممكن.

المضاعفات والعواقب المحتملة

إذا لم يتم علاج هشاشة العظم عنق الرحم ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات خطيرة للغاية لكل من العمود الفقري والكائن الحي:

  • عمل القلب والأوعية الدموية.
  • الرؤية والسمع
  • إمداد الدم الدماغي
  • جهاز الدهليزي.
  • زيادة الضغط
  • حدوث فتق العمود الفقري.

علاج العظم العنقي

قبل وصف العلاج الدوائي لتصلب العظم من العمود الفقري عنق الرحم ، سيجري الطبيب فحصًا كاملاً للكشف عن مرحلة المرض. ثم يتم اختيار علاج شامل لكل حالة فردية.

يتم تحديد الأدوية التالية بشكل أساسي:

  • الأدوية الطبية التي تخفف تشنجات العضلات ؛
  • مسكنات الألم
  • مضاد التهاب؛
  • مجمع من فيتامينات المجموعة ب ؛
  • المنشطات الانتعاش.

مع هشاشة العظم المتقدم للعمود الفقري عنق الرحم ، يمكن وصف الحقن. غالبًا ما يمارس العلاج المعقد والعلاج الطبيعي (الكهربائي ، الموجات فوق الصوتية ، العلاج بالليزر ، العلاج المغناطيسي).

الإسعافات الأولية للألم الحاد

المهمة الأولى هي القضاء على الألم وتشنجات العضلات. من الضروري استشارة الطبيب ، وأخذ مسكنات الألم الموصوفة والعقاقير المضادة للالتهابات والذهاب إلى الفراش. بعد 4-5 أيام ، مع انخفاض الألم ، يمكن أن يصف العلاج الطبيعي. كقاعدة عامة ، يتم تحديد المعاملة المحافظة.

علاج المخدرات

أساس علاج هشاشة العظم هو استخدام الأدوية:

  • المسكنات
  • مضاد للتشنج.
  • الأدوية المضادة للالتهابات.
  • موسع الأوعية
  • أسماك الغضروفية.

أدوية مضادة للالتهابات

تم تصميم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتخفيف الألم والالتهابات. يتم استخدامها في العلاج المعقد لتصلب العظم العنقي.

MusoreLaxants

هناك قائمة واسعة من مملوكات العضلات الموصوفة لعلاج هشاشة العظم العنقي. من الضروري استخدامها فقط في حالة الألم الشديد ، لأنها لا تخفف الالتهاب.

المسكنات

يمكن أن يكون العلاج مع مسكنات الألم في الأجهزة اللوحية والحقن. كما يتم وصف المراهم المخدر والمواد الهلامية.

الفيتامينات

في علاج العمود الفقري وعظمي عنق الرحم ، يجب أن تشمل قائمة الأدوية فيتامينات المجموعة B و A و E و D. فيتامين B على الجهاز العصبي ؛ فيتامين (د) يساعد على امتصاص الكالسيوم. الفيتامينات A و E مسؤولة عن حالة الغضروف.

العلاج الطبيعي والعلاج التمرين

يجب الاتفاق على تمارين سهلة القصيرة مع الطبيب المعالج ، مع مراعاة الخصائص الفردية للمريض ، ومرحلة مرض هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي ، ووجود انحرافات أخرى في الجسم. التمارين تستمر في المتوسط 15-20 دقيقة كل يوم. من الأفضل اختيار مجمع التمارين حتى تتمكن من تنفيذ كل من المنزل وفي العمل.

يمكن للجمباز العلاجي أن يعطي بسرعة وفعالية نتيجة إيجابية في المرض. الشيء الرئيسي هو أن المريض لا يعاني من الألم والإزعاج في أي حركة.

التمارين الأساسية للتمارين العلاجية:

  • في وضع الجلوس مع ظهر مسطح ، اقلب رأسك بسلاسة إلى اليسار واليمين ، ثم بحركات نابضة لأعلى ولأسفل ؛
  • إمساك يدك على الجبهة بسلاسة يميل رأسك للأمام ، مع توفير مقاومة بسيطة لرأسك ؛
  • الاستلقاء على المعدة لتحويل الرأس إلى اليسار واليمين بحيث تلمس الأذن الأرض ؛
  • اتخذ موقفًا رأسيًا ورفع كتفيك قدر الإمكان ، واحتفظ به لبضع ثوان. كرر عدة مرات.

علاج بالني

في علاج هشاشة العظم عنق الرحم في العمود الفقري ، يعطي تأثير كبير علاج بالني (العلاج بالمياه المعدنية والطين). في فترة إعادة التأهيل ، تساعد هذه الإجراءات على المواد الطبيعية النشطة لاختراق الجلد والتأثير على النهايات العصبية. الإجراءات تخفف الألم ، وتحسين الدورة الدموية وتحدد التأثير الإيجابي للعلاج لفترة طويلة.

الكهربائي

يشير electrophoresis إلى طرق العلاج الطبيعي مجتمعة. يوصف في المجمع للعلاج الرئيسي للألم الشديد. يتم تنفيذ electrophoresis باستخدام Novocaine ، وتعيين ما يصل إلى 10 إجراءات.

الوخز بالإبر

كل عضو بشري له وجهة نظره الخاصة على جلد الجسم. من خلال التصرف على هذه النقاط ، يمكنك التحكم في عمل الكائن الحي بأكمله. إن الوخز بالإبر مع هشاشة العظم العنقي يحفز إمدادات الدم إلى الدماغ ، ويخفف من الدوخة والألم والشعور بالضيق العام. هذه طريقة فعالة للعلاج تساعد على استعادة الصحة والقوة.

العلاج بالموجات فوق الصوتية

الموجات فوق الصوتية مع إدخال الأدوية في الجلد (الصوتية) لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان ويعطي تأثير جيد على خلفية العلاج الرئيسي:

  • يزيل التورم.
  • يخفف التشنج ، وتدليك العضلات ؛
  • يعزز تدفق الدم إلى الأماكن التي يتم توجيهها إليها.

العلاج مع العلاجات الشعبية

في علاج هشاشة العظم العنقي في العمود الفقري ، يتم استخدام الطرق الشعبية المختلفة لإزالة الألم والالتهابات:

  • الضواغط
  • القمامة
  • العلاج hirudother (العلاج مع العلق).

التدليك العلاجي

هناك حالة مهمة للتدليك لتصلب العظم من العمود الفقري عنق الرحم هو الحذر. يمكن للمريض التدليك في المنزل ، ولكن قبل ذلك ، هناك حاجة إلى استشارة الطبيب ، مع مراعاة الخصائص الفردية لمرحلة مرض العمود الفقري. لكننا لا نوصي بالاختزال الذاتي لمرضانا!

يأخذ المريض وضعًا أفقيًا مناسبًا ، وأحيانًا يُسمح له أن يكون في وضع الجلوس. نبدأ بالتدليك من الجزء الصحي من الظهر وتدريجًا ، مع حركات الاسترخاء السلس ، انتقل إلى منطقة التهاب. نحن نولي الكثير من الاهتمام إلى منطقة الياقات ، الرقبة. تدريجيا ، من السكتات الدماغية الاسترخاء ، ننتقل إلى فرك وتربت. نستخدم عوامل فرك لزيادة تدفق الدم وتخفيف الألم.

الوقاية من تطور هشاشة العظم

باستخدام التدابير الوقائية ، يمكنك منع أو تقليل العوامل التي تطور هذا المرض.

أهم شيء هو نمط الحياة الصحيح والصحي ، أي النشاط البدني الصغير والتغذية المتوازنة والجمباز. إنه يساعد على منع تطور هشاشة العظم في العمود الفقري عنق الرحم بانتظام واليوغا. لا تنسى حلمًا مريحًا مع مرتبة ووسائد تقويم العظام. مع إقامة طويلة في وضع واحد ، من الضروري القيام بعمل دافئ صغير. في كل طريقة ممكنة لتجنب الإجهاد العصبي والإرهاق. المشي في الهواء النقي أكثر.

النظام الغذائي والتغذية لتصلب العظم

مع هشاشة العظم في العمود الفقري عنق الرحم ، من المهم للغاية مراقبة التغذية المناسبة ، والتي يجب أن توفر العوامل الدقيقة اللازمة لأنسجة الغضروف. وتشمل هذه المواد الجيلاتين (قطاع الغضروفي الطبيعي). إنه في طالب يغمر الأسماك ، الهلام البارد والفواكه. تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 لتر. الماء يوميا. يجب أن يكون أساس القائمة طعام البروتين. استبعاد الصودا ، القهوة ، الحمر ، العنب ، الكحول ، المرق.